Bangun tidur ngecek HP. Kali ada respon atau request kerjaan dari klien di aplikasi chat. Kalau nggak gitu, cek email kali ada penawaran job remote terbaru, yekan? Iiiihh, ngarep, haha. Lanjut, abis bersih-bersih badan, beberes rumah, buka laptop, kerja. Pas capek, rehat bentar, ndrakor dulu, ah, pakai tablet. Weh, kayaknya hampir 24 jam ya, ngadep screen melulu, apa nggak lelah itu mata alias kena penyakit mata kering? #ngomongsamacermin.
Sering memakai gadget berisiko menyebabkan mata kering.
Hmmm, kalau saya sih jawabannya, nggak donk, karena ada Insto Dry Eyes yang selalu tersedia di pouch P3K atau tas travel saya. Yes, Si Insto Dry Eyes ini adalah penyelamat kala mata terasa panas dan penglihatan mulai buram karena terlalu lama di depan gadget.
Mata kering, risiko umum pekerja digital
Adakah teman-teman sesama pekerja digital yang pernah merasakan hal yang sama ketika mata terus-terusan menatap layar gadget?
Kadang, gejalanya nggak sekadar mata terasa panas, tetapi mata menjadi merah dan berair/ berlendir karena terkena iritasi. Bahkan, kadang mata tuh terasa ngeres, kalau kata Orang Jawa, alias seperti berpasir.
Lalu, paling pusing tuh kalau penglihatan menjadi buram. Mata terasa lelah, berat untuk membukanya. Tulisan di layar pun jadi berbayang. Jadi esmosi deh, kerjaan belum selesai, tapi kasihan mata kalau dipaksa kerja keras saat kondisinya begitu.
Itulah kondisi yang dinamakan dengan mata kering. Penyakit ini sering dianggap sepele oleh pekerja digital. Padahal, sebenarnya, penyakit ini lumayan serius, karena sudah pasti akan mengganggu aktivitas.
Insto Dry Eyes, solusi mata kering untuk pekerja digital.
BTW, teman-teman penasaran nggak, sih, sebenarnya faktor penyebab mata kering itu apa?
Jadi, waktu itu saya pernah menonton video edukasi tentang kesehatan mata, kemudian mendapatkan penjelasan kalau sebenarnya mata manusia tuh memiliki lapisan air mata. Fungsi lapisan air mata ini adalah untuk:
- Melembabkan permukaan mata, sehingga mencegah kekeringan pada permukaan mata, kelopak mata, dan konjungtiva (lapisan tipis, bening, transparan yang melapisi bagian dalam kelopak mata).
- Melindungi mata dari iritasi karena faktor eksternal, seperti debu, kotoran halus, dan partikel-partikel-partikel asing lainnya.
- Menjaga permukaan mata supaya bisa melihat dengan jelas walaupun ada refraksi (pembiasaan) cahaya yang biasanya menjadi penyebab pandangan buram.
- Mengeluarkan benda asing yang masuk ke mata.
Lapisan air mata. Sumber gambar: https://theeyeobserver.com/id/understand-your-eyes/5-things-you-may-not-know-about-your-tear-film
Nah, lapisan air mata ini terdiri dari tiga lapisan, yakni (dari bagian terluar):
-Lapisan Lipid
Lapisan luar yang diproduksi oleh kelenjar meibom (kelenjar minyak) yang membantu dan melindungi lapisan air di belakangnya menguap.
-Lapisan Aqueous (Air)
Lapisan tengah yang diproduksi oleh kelenjar lakrimal (kelenjar air mata). Lapisan tengah ini mengandung air dan berbagai elektrolit sehingga membuat mata selalu lembab dan terhidrasi. Lapisan Aqueous ini juga melindungi kornea dari pathogen, serta memberikan oksigen dan nutrisi ke kornea mata.
-Lapisan Musin
Lapisan paling dalam ini diproduksi oleh sel-sel konjungtiva. Lapisan ini membantu air mata melekat pada permukaan kornea mata. Kalau kita berkedip, lapisan inilah yang membantu melumasi lapisan air di tengahnya.
Apabila salah satu atau lebih dari ketiga lapisan tersebut mengalami kerusakan, maka lapisan Aqueous atau yang disebut juga tear film tidak bisa melekat dengan baik di mata. Lapisan Lipid pun akan mengalami penurunan, sehingga terlalu cepat menghilang atau menguap.
Akibatnya, mata kita pun akan mengalami gejala seperti yang sudah saya sebut di atas tadi, seperti mata terasa tidak nyaman, mata terasa panas, mata sering berair/ berlendir, hingga keluhan mata berpasir. Gejala-gejala tersebut akan membuat pandangan menjadi buram dan membuat kita akan kesulitan membuka mata.
Salah satu penyebab lapisan air mata rusak adalah frekuensi di depan screen yang terlalu lama. Selain karena paparan cahaya dari gadget, juga karena biasanya selama menggunakan gadget nyadar nggak, sih, kalau kita tuh jarang berkedip?
Siapa yang kalau keasyikan depan layar jarang berkedip?
Pasti nggak nyadar, kan? Apalagi, ibuk-ibuk, nih, kalau udah scroll Tiktok atau nonton drakor, apalagi kalau pemerannya ganteng, udah deh lupa berkedip. Hahaha, canda, yaaa.
Eh, tapi serius, lho, memang ada kecenderungan kalau kita di depan screen tuh jadi jarang berkedip atau kalau pun berkedip itu nggak sempurna. Akibatnya, mata kekurangan pelumas karena lapisan air mata tidak merata ke seluruh permukaan mata. Hal ini akhirnya memicu mata menjadi kering tadi.
Memang sih, penyebab mata kering sebenarnya bukan hanya karena terlalu sering menatap layar monitor, aja. Bisa juga karena faktor lain, seperti usia, konsumsi obat-obatan tertentu dalam jangka lama, kelenjar air mata rusak karena mengidap penyakit tertentu, dll. Namun, buat kaum pekerja digital, terlalu lama berinteraksi dengan gadget kemungkinan besar adalah penyebabnya.
Maka, sebaiknya, #MataKeringJanganSepelein, ya. Wajib banget mencari solusi untuk mengatasinya, supaya pekerjaan digital kita tidak terganggu.
Cara mengatasi mata kering untuk pekerja digital
Sebelum mata terlalu lama tersiksa dengan kondisi mata kering, pekerja digital bisa melakukan beberapa hal ini:
-Konsumsi makanan yang baik buat mata
Makanan yang baik buat kesehatan mata adalah makanan yang mengandung asam lemak omega 3, seperti telur, ikan tuna, salmon, dll. Bisa juga makan makanan yang kaya akan kandungan vitamin A seperti wortel. Tak ketinggalan, kita bisa mengonsumsi sayuran hijau seperti brokoli, bayam, yang kaya akan lutein dan zeaxanthin yang merupakan antioksidan yang bagus untuk penglihatan.
-Atur jarak mata dengan layar gadget
Apabila sering menggunakan perangkat laptop untuk beraktivitas, maka aturlah workspace sebaik mungkin. Minimal banget jarak mata ke layar monitor yang disarankan adalah 60 cm. Begitu juga saat kita menggunakan handphone, tablet, dll. Kalau menonton televisi, maka sebaiknya atur jarak sesuai dengan ukuran layar monitornya. Semakin besar ukuran layarnya, usahakan mat akita makin menjauhi layar tersebut.
-Atur pencahayaan
Sebaiknya atur pencahayaan ruangan tempat beraktivitas dengan gadget tidak lebih redup dibandingkan tingkat kecerahan dan kontras dari layar monitor, karena jika screen lebih terang maka mata akan bekerja lebih keras. Hal ini berisiko membuat mata jadi cepat lelah dan berisiko menjadi mata kering. Maka, sebaiknya atur pencahayaan ruangan dengan baik dan setting monitor supaya bersahabat dengan mata.
Jika perlu, para pekerja digital disarankan memakai filter layar yang bisa menurunkan risiko mata terpapar sinar biru dari screen. Lalu, kalau memakai kacamata usahakan punya kacamata yang punya UV filter. Oh ya, tidak disarankan memakai lensa kontak saat banyak beraktivitas dengan gadget.
-Sering berkedip
Menurut artikel kesehatan yang saya baca, manusia normalnya mengedipkan mata sekitar 15 kali per menit. Namun, seperti yang saya bilang sebelumnya di atas, kalau udah asyik di depan layar biasanya mata kita tuh dipaksa fokus, sehingga tanpa sadar berkedip lebih sedikit (mungkin hanya 5-7 kali per menit) atau bahkan tidak berkedip sama sekali dalam kurin waktu tersebut.
Maka, sebaiknya kita dengan sadar mengatur sendiri kapan sebaiknya kita berkedip saat di depan gadget. Fungsi berkedip, selain untuk mencegah debu dan kotoran masuk, juga untuk membuat lapisan air mata melumasi mata kita supaya tidak terasa panas dan iritasi (mata kering).
-Istirahatkan mata
Selain sering berkedip, penting juga bagi pekerja digital untuk mengistirahatkan mata. Cara yang paling umum dipakai adalah “20-20-20 rules”. Maksudnya adalah:
- 20 menit menatap layar laptop/ gadget.
- Kemudian, istirahatkan mata sebentar dengan menghentikan pekerjaan dari depan gadget dengan mengalihkan pandangan ke obyek yang jaraknya jauh (minimal sekitar 6 meter atau 20 kaki).
- Fokuslah pada obyek selama kurang lebih 20 detik.
- Ulangi hal tersebut setiap 20 menit agar mata tidak sepet, perih, dan lelah.
-Teteskan air mata buatan
Apabila frekuensi di depan layar gadget memang tidak bisa ditawar, maka untuk mencegah mata kering, para pekerja digital juga bisa menetesi mata dengan air mata buatan. Biasanya air mata buatan ini dalam bentuk obat tetes yang bisa meningkatkan cairan untuk melembabkan mata dan mengurangi penguapan air mata.
Kalau saya pribadi, seperti yang saya utarakan saat memulai tulisan ini, mengandalkan obat tetes mata #InstoDryEyes. Yes, mata kering jangan disepele in, sebaiknya tetesin Instro Dry Eyes.
Insto Dry Eyes untuk kesehatan mata pekerja digital
Mengapa saya memilih Insto Dry Eyes untuk mencegah mata kering?
Soalnya obat tetes mata ini sudah saya kenal sejak saya kecil. Orang tua saya dulu juga sering menggunakannya apabila ada problem dengan mata. Ibarat kata, Insto Dry Eyes ini merupakan obat mata yang terbukti aman karena bertahun-tahun keluarga saya juga memakainya. Dijamin bukan obat tetes mata abal-abal.
Insto Dry Eyes (tersedia dalam kemasan baru) telah bertahun-tahun menjaga kesehatan mata keluarga Indonesia.
Insto Dry Eyes ini juga dikenal memiliki efek pelumas yang mirip dengan air mata, sehingga ampuh dalam mengatasi mata kering. Obat tetes mata ini juga dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata.
Jadi, buat teman-teman pekerja digital kalau mau mengucapkan bye-bye kepada mata sepet, perih, lelah, sebaiknya stock Insto Dry Eyes di rumah, deh.
Kemasan Insto Dry Eyes ini juga travel friendly, tersedia dalam ukuran 7,5 ml. Mudah masuk kantong baju apalagi tas yang kita bawa. Bagus juga buat para pekerja kantoran yang setiap hari ke kantor melewati keruwetan polusi jalanan. Tinggal bawa saja Insto Dry Eyes buat berjaga-jaga kalau mata perih akibat asap kendaraan.
Insto Dry Eyes tersedia dalam emasan ukuran 7,5 ml yang travel friendly.
FYI, Insto Dry Eyes ini bisa teman-teman dapatkan di minimarket terdekat seperti Alfamart, Indomaret. Bisa juga dibeli di apotek atau online marketplace.
Pendek kata, sebaiknya sedia Insto Dry Eyes yaaa, buat pekerja digital atau yang sering beraktivitas dengan gadget, agar bisa mencegah mata kering. Ingat, ingat, jangan sepelekan mata kering!
April Hamsa
Dapat dipastikan setiap blogger yang sering depan laptop butuh Insto
Apalagi kalau dikejar deadline yang akhirnya kejar hingga tengah malam
Hmm… semoga sehat selalu matanya ya Mbak
Aku kok serasa disindir ya wkwkwk merasa suka tll lama scroll macam tiktok 😀 tp emang iya lama kelamaan mata jadi lelah Mak Dem. Apalagi aku kerja di tempat AC makin kering mata makin sepet perlu banget untuk tetesin Insto Dry. Skrg aku stock insto selalu di tas.
Bener banget sebagai pekerja digital rasanya sudah pasti yang kena korban mata. Dari bangun tidur sampe mau tidur pasti pegang gadget. Untung sih ada Isnto Dry Eyes ngebantu banget kalo mata kering plus sepet
Nah..bener banget
Untuk yg aktivitas hampir tiap saat mantengin gadget mesti siap sedia Insto Dry Eyes utk atasi mata kering yg cukup mengganggu. Ga bisa disepelein karena bikin aktivitas jg terhambat karena adanya rasa tidak nyaman dimata
Ini kayaknya sudah jadi kebiasaan banyak orang ya Mbak. Bangun tidur langsung cek hape hahaha. Kayak saya. Nanti sebelum tidur juga cek hape. Makanya mata memang kena mata kering. Harus dibatasi memang melihat layar hape dan laptop terlalu lama. Saya juga bantu pakai tetes mata insto Dry Eyes.
Kecil2 cabe rawit ini mah. Kecil tapi andalan banget hempas gejala mata kering.
Begitulah mbak, zaman sekarang hidup kita tuh emang gak bisa lepas dari gadget ya. Sering banget dah kerja trus scroll scroll, kadang nggak sadar kalau mata udah lelah sampai tiba-tiba blur sendiri pas baca layar.
Makanya aku selalu sedia insto si. Tinggal tetesin aja, mata udah siap ready buat kerja lagi.
Aku selalu nyetok dua. Satu taro di rak obat di rumah, yang satunya taro di tas dong buat bepergian
Kayaknya mata kering menjadi problema yang dialami banyak pekerja digital, ya. Udah harus tau nih solusinya. Insto menjadi andalan para pekerja digital.
walau terkesen sepele tapi yang berhubungan dengan mata sebaiknya cepet ditangani ya. Lagipula kan sekarang ada obat tetes mata Insto yang tersedia di Indomaret dan Alfamart. Kemasannya pun kecil, jadi gampang buat dibawa kemana2 buat blogger yang aktivitasnya banyak.
Tiap pekerjaan selalu ada resiko ya kak, tapi di samping itu gimana caranya kita meminimalisir resiko tersebut.
Di era digital seperti sekarang misalnya tetapi ada Insto jadi andalan
Membaca dengan pencahayaan kurang bisa mengakibatkan mata tidak fokus dan penglihatan tidak jelas. Pengalaman sendiri juga soalnya.
Selain tentu saja menggunakan Insto dry eyes untuk hasil yang maksimal
Iyaa Insto tuh travel friendly banget, jadi bisa terus dibawa kemana-mana. Praktis!
baca tulisan ini tiba-tiba langsung rajin berkedip. hehe. tapi bener nih sekarang kalau bangun tidur yang dicari duluan hape bahkan naruhnya aja di samping bantal. kalau untuk mata kering memang bagusnya kita juga sedia insto ya biar bisa langsung ditetesin pas mata berasa sepet gitu
Iyaa screen time kita banyak nih jadi Insto Dry Eyes harus jadi stok
di rumah kita ya karena blogger rawan terkena mata kering dan merah
Bener banget, aku pun suka ngelihat HP bukan karena addict tapi siapa tahu ada email dari client. Namanya juga freelancer ya kan, hehehe. Nah keseringan buka HP bikin mata jadi perih sih tapi ga masalah selama ada Insto Dry Eyes nih
Nah, saya banget ini mbak, apalagi kl kerjaan udah jelang DL, bisa nonstop banget natap layar, kadang berasa berpasir ini mata saking lamanya menatap layar, makanya Insto jadi benda wajib Krn kl udah berasa kering nih mata langsung tetes dan mata jadi ademmm
suka banget dengan kemasan barunya, cantik birunya, suka lagi dengan ukurannya Insto ini sangat travel size enak dibawa traveling kemana saja ga makan tempat
Salah satu kenyamanan kerja remote itu b8sa dikerjakan di rumah kapan aja. Tapi dengan kata “Kapan aja” ini juga mengandung konsekuensi kudu sering-sering mantengin gadget yaa..
Mata kering ga bisa dibiarin siiyh..
Kudu diberi solusi sehat dengan menggunakan tetes mata Insto Dry Eyes.
Nyamannya tuh produk Insto mudah didapatkan yaa..
Tapi batasan penggunanya, minimal usia berapa yaa?
Haturnuhun.
Buat yang hobi rebahan sambil baca novel online, INSTO Dry Eyes ini recommended banget. Hari2 suka nyetir + otomatis pakai AC mobil, kerja depan laptop, santai masih sambil pegang HP, jadi lebih beresiko banget kena kondisi mata kering. Jadi dari dulu memang sedia INSTO di rumah.
Yesss perlu banget ini bagi kita kita yang sering banget didepan gadget 😆
Aku jadi auto ngedip ngedip, pas di kalimat siapa yang depan layar gak ngedip. Ah bener banget ya, Kelamaan depan layar jadi bikin mata kering. Auto langsung sedia insto juga di rumah
Pekerja digital seringkali berinteraksi menatap layar ya mbak
Tentu saja mata kering tak bisa dihindari
Untungnya ada Insto Dry Eyes ya
Sahabat untuk mengatasi mata kering
Bener banget nih mba, sebagai pekerja digital rentan sekali terkena mata kering. Alhamdulillah ada solusi jitu dan nyata, kehadiran Insto Dry Eyes beneran sebuah angin segar. Jadi bisa lebih tenang kalau terkena mata kering.
Pekerja digital wajib punya Insto dry eyes di rumah ya. Soalnya melototin hp dan laptop berjam-jam gak kerasa. Tahu-tahu mata jadi berat. Jadi kudu ditetesin Insto dry eyes.
Memang INSTO ini life saviour banget.
Menyenangkan sekali, bisa dibawa ke manapun.
handy dan nggak makan tempat ye kan.
jadi mau butuh INSTO di rumah maupun ketika traveling, semua bisaaaa!
Bebaskan mata dari kondisi kering yg nyebelin
iya banget sebagai bekerja di era digital ini aku mengalami mata mudah lelah dan sering banget bengkak pas bangun tidur, leher pun jaid sangat tegang hiks
Bagian informasi tentang mata memiliki lapisan air mata itu menarik sekali. Sehebat itu Tuhan membuat satu organ terpenting dalam tubuh kita.
Karena itu kita perlu sekali merawatnya dengan baik, thanks tou Insto dry eyes bisa membantu merawat mata dengan baik. Apalagi dengan kebutuhan saat ini makin gencar dengan cahaya gadget.
Sama, Mbak April. Kalau nyari tetes mata pasti keingetnya langsung ke insto, rasanya dari dulu udah ada. Sepertinya tanpa sadar saya sudah menerapkan 20 menit jeda 20 detik liat obyek lain nih, biasanya saya bengong gitu soalnya wkwkwk. Kicik-kicik bermanfaat ini ya apalagi buat yang screen timenya punya durasi panjang.
Kayaknya blogger blogger harus ada Insto di samping deh tiap kali nulis. Kadang mata pegel banget, gatel berarir dan merah kalau natap layar gadget lama-lama. Memang harus ada sahabat yang selalu setia melindungi macem Insto Kak. Gimana kalau kita angkat dia jadi sahabat para blogger 🙂
Menjaga mata tetap sehat itu penting banget ya Mak Dem apalagi kita yang kerjanya seharian menatap laptop rasanya tuh mata cepat lelah, sepet dan ini ga bisa disepelein wajib untuk ditetesin Insto
Salah satu tetes mata yang bagus sih. Sering bgt kena cahaya mataku apalagi hp. Bikin mata kering….
sama nih kita mbak wkwkw. udah pekerja digital yang duduk depan layar berjam-jam, hobi nonton drama pula. apalagi kalo dramanya seruuu wah bisa marathon aku wkwk.
untung ya ada insto yang jadi solusi mata kering
daku nih lagi sering menatap layar monitor karena ngecekin tugas, dan juga nonton sih hehe.
Jadinya memang harus sering berkedip, jangan sampai melotot aja karena membuat mata kering. Syukurlah ada insto dry eyes yang khusus buat atasi mata kering biar makin lembab
kemanapun jalannya, tetep wajib bawa obat tetes mata niy mba April, agar terhindar dari mata kering, suka dengan kemasan barunya dan enak ukurannya sangat travel friendly banget
Walaupun masalah mata kering termasuk permasalahan yang umum, tapi jika diabaikan akan jadi masalah yang cukup serius jika tidak segera ditangani. Untung ada Insto yang siap menemani mata kering, dan juga siap sedia jangan sampai kata mengalami masalah yang lebih serius.
Buat pekerja digital seperti kita memang nggak bisa dipungkiri kalau keseringan menatap layar ponsel atau laptop bikin mata lelah dan kering. Untunglah ada Insto Dry Eyes yang jadi solusi buat ngatasin mata kering
Sekarang ada kemasan baru ya Insto Dry Eyes.. ampuh banget untuk mengatasi mata kering dan mata merah
Kalau ngobrolin mata ini adalah yang sering aku abaikan untuk perawatannya.
Padahal aku minusnya lumayan tinggi.. jadi kerap membiarkan “alarm” yang diberikan si mata.
Dengan pengalaman ka April, pastinya jadi kerasa banget kalau mata mulai panas, pegel dan mulai buram, pastikan menggunakan obat tetes mata yang aman, Insto Dry Eyes.
Kemasannya insto baru ya.
Lebih bening dari yang kemasan lamanya.
Saya sendiri punya mata minus dan cukup sering ngalami mata kering. Salah satu solusinya juga pakai insto kalau dengan bilas mata nggak berhasil. 😀
Siap sedia Insto Dry Eyes adalah solusi terbaik untuk pekerja digital bisa terus menjaga kesehatan matanya. Apalagi bagi mereka yang bekerja dengan sistem WFH, pastinya terus menatap layar setiap hari.
Saat ngegame tuh nggak sadar oh udah berjam-jam menatap hape dan kemudian biasanya mata ikutan sepet dan eah, biasanya aku kompress dan pakai insto dry eyes, ukuran mini jadi bisa dibawa kemana-mana
Relate banget, kalau udah mantengin gadget emang suka lupa waktu sih. Apalagi gejala mata kering tuh kan suka nggak terlalu terasa, jadi kita jarang notice. Tau-tau keluhannya udah makin parah. Emang kudu sedia insto sih
aku sendiri nggak doyan makan wortel dan dulu waktu masih bocah termasuk sering membaca sambil tiduran, mungkin ini jadi salah satu penyebab mataku kering
perlu kebiasaan hidup sehat untuk membuat mata tetep sehat pastinya
Solusi praktis mengatasi mata kering, pakai Insto Dry Eyes aja! Kemasan baru ini ya, Pril? Mungil, mudah dibawa bepergian. Iya sih, pekerja digital rentan banget terkena gejala mata kering karena interaksi dengan layar gadget terus-menerus sampai kurang berkedip dll. Konsumsi buah, sayur dan gaya hidup yang baik juga menentukan ya.
Aku juga menyediakan Insto Dry Eyes di rumah Kak. Solutif banget buat mata kering, ditetes sebentar jadi nyaman lagi.
Kadangkala kita memang abai untuk jaga kesehatan mata. Sebetulnya sudah oaham tiap sekian menit mata butuh berjeda dari layar gawai. Eeh suka ntar aja ntara aja terus. Lalu, bablas kering deh. Bagusnya memang di meja kerja dikasih insto dry eye sbg pngingat.
Sebagai sesama pekerja digital, Insto Dry Eyes terdengar seperti penyelamat! Mata kering memang tantangan. Penting banget menjaga mata tetap nyaman agar produktivitas terjaga. Patut dicoba!
Aku pernah loh sampai nggak sadar efek mata kering, mata sampai terasa ada benang. Kata dokter akibat terlalu banyak melihat gadget apalagi di ruangan gelap. Jadi sejak itu aku nggak mau jauh2 dari Insto dry eyes. Lebih baik antisipasi daripada nanti parah yess…
Lhaaa sama dong, bangun pagi langsung ceki-ceki chat, email, dkk wkwkwk. Maklum pekerja digital juga kerjaannya begini saban hari. Untung aku juga sedia Insto Dry Eyes buat antisipasi mata kering karena keseringan screen time. Kalau ngga ada job bukannya istirahat malah nge-drakor hihi.
Aku banget iniii ngecek mulu notifikasi, padahal mah nggak ada yang nyariin juga, wkwk. Megang gadget terus seharian, bikin mata jadi perih. Biasanya aku istirahat dulu biar matanya mulai enakan sama tetesin Insto dry eyes. Membantu banget pakai Insto.
Duh! Saya banget nih. Begitu bangun tidur suka tergoda untuk scroll medsos. Lagi berusaha mengurangi durasi pegang gadget. Karena bisa bikin mata mudah lelah dan kering juga.
Keluhan terkait gejala mata kering ini tentunya banyak dialami oleh blogger seperti saya. Makanya, saya juga sedia Insto
setuju banget nih. emang ya di zaman sekarang yang semuanya serba digital, kudu banget ngejaga mata. salah satu yangs ering disepelin itu ya mata kering. padahal kalo dibiarin bisa bahaya. aku juga pake insto mbak. untuknya ukurannya kecil jadi bisa masuk pouch hehe
Pakai kacamata anti radiasi juga bisa jadi solusi, walaupun terkesan ribet bagi yang gak terbiasa pake kacamata kayak aku.. tapi beneran terasa dampaknya ketika aku nggak pake kacamata anti radiasi, mata lebih cepat berair dan kepala sedikit pusing
Walaupun udah tahu kalo mata mesti dikasih jeda biar terus menatap layar gadget…tapi tetap aja lupa. Baru nyadar kalo mata usah terasa perih
Nah sebagai pekerja digital sering banget nih mata aku pedes ama lelah, kayaknya harus coba INSTO DRY EYES buat mengatasi rasa tidak nyaman di mata karena kondisi kering
Ini juga bisa tambahan ilmu agar lebih berhati-hati memberi porsi yang seimbang ketika menggunakan gadget. Apalagi bagi mereka yang tidak bisa lepas dari gadget. so good infonya
Hahaha aku kalo nonton (spesifiknya drakoran kayak Mbak April) saking menghayatinya juga kadang kelewat fokus dan jadinya jarang berkedip. Tahu-tahu mata kering, perih dan merah. Untungnya aku juga selalu sedia Insto Dry Eyes (ini keberadaannya udah kayak hand sanitizer dulu zaman pandemi), yang biasanya aku pake olahraga lari buat bantu atasi mata kering kalo kelamaan menatap layar HP atau PC.
Dengan demikian, gak perlu merasa khawatir lagi kalau mau healing -alagh haha, dengan menonton drakor favorit, ya!
Bangun tidur tak lagi kuterus mandi yaaa tapi cek HP duluu. Alhamdulillah kalau mbak April makin banyak jobnya, horee. Jangan lupa pake Insto dry eyes biar mata tetap sehat.
Saya Sabtu kemarin punya pengalaman ga enak Mbak. Jadi pas mau ke Museum bahari kan lewat galangan tuh dan banyak truk. Eh mata saya kena debu. Salah saya auto kucek. Untuk di tas saya ada Insto Dry Eyes. KOs melipir sejenak lalu tetesi mata. Ini Insto Dry Eyes perih pas dipakai. Tapi setelah itu mata jadi enak. Saya jadi ingat kalau dulu suka rendam mata di rendaman daun sirih.
Insto Dry eyes sahabat saya juga nih. kemana mana selalu bawa insto soalnya udah kemasannya praktis dan bikin mata selalu kembali segar
Bener banget lagi, kalau udah di depan layar Hp atau laptop, apalagi kalau misal harus ngedit video udah deh suka lupa waktu. Efeknya nggak main-main, berbahaya emang. Jadi rawan kena mata kering mba.
Syukurlah lewat artikel ini dapat pencerahan terkait apa aja yang bisa dilakuin buat cegah mata kering. Berkedip jangan sampe skip secara berkala, makanan sehat, pola hidup sehat dan kalau kena mata kering emang wajib pake Insto Dry Eyes, beneran ampuh dan andalan.