Yuhuuu moms, apa kabarnya? Tak terasa ya udah pertengahan tahun aja, nih. Biasanya di waktu-waktu kayak gini, para moms disibukkan dengan mendukung aktivitas sekolah anak-anak. Ya, ujian kenaikan sekolah atau persiapan masuk sekolah baru, dll. Saya pribadi juga sedang sibuk-sibuknya membantu anak mengerjakan proyek-proyek sekolahnya, nih. Capek, sih, tapi ya dinikmati aja. Untung di sela-sela aktivitas itu, saya bisa melepas lelah sejenak, me time dengan cara berendam pakai epsom salt dari Dr. Teal’s.
Belakangan saya suka berendam pakai epsom salt.
Ada yang sudah pernah melakukan me time kayak saya? Berendam pakai epsom salt dari Dr. Teal’s? Eh, atau ada yang baru mendengar tentang epsom salt ini? Yang jelas epsom salt ini berbeda dengan sea salt, ya, moms.
Nanti, saya jelasin, epsom salt ini apa. Namun, sebelumnya, saya mau mengajak moms semua diskusi nih, mengenai me time.
Tentang me time dan manfaatnya
Ngobrolin tentang me time, saya yakin moms pasti enggak asing lagi dengan istilah ini, kan? Yes, rasa-rasanya, hampir semua moms butuh me time, yakni aktivitas melepas penat dari kegiatan sehari-hari. Libur sejenak lha ya dari rutinitas yang tanpa disadari begitu monoton.
Memang, saat sudah menjadi seorang ibu tuh hidup berubah drastis. Soalnya, ketika menjadi ibu waktu kita tuh tak lagi 100% untuk diri sendiri. Kudu banget dibagi-bagi untuk mengurus pasangan, mendukung anak-anak sebagaimana yang sedang kita lakukan sekarang, mengerjakan pekerjaan domestik, belum lagi kalau ngantor.
Hindari stress ya moms.
Rutinitas moms yang berulang tersebut berpotensi memicu rasa bosan, bahkan stress. Bahkan, tak jarang ada yang depresi, hiks ☹ .
Itulah sebabnya moms butuh banget yang namanya me time, karena memiliki manfaat yang baik buat mental maupun fisik. Berikut adalah beberapa manfaat me time untuk para moms:
-
Makin mengenal dirinya sendiri
Pada saat me time, moms biasanya memiliki waktu untuk memikirkan diri sendiri dan menumbuhkan self love dalam dirinya. Moms akan diberikan kesempatan untuk mencari tahu apa yang saat ini sedang dibutuhkan untuk diri sendiri, kemudian berusaha memenuhinya. Ketika kebutuhan tersebut terpenuhi, biasanya perasaan moms akan lebih baik.
Kemudian, tak jarang ketika me time, ada moms yang kembali menekuni hobi yang sudah lama tak dilakoninya semenjak menjadi ibu. Hal semacam ini bisa menumbuhkan kembali sisi kreatif moms, sehingga akan menjadi kebiasaan, ketika suntuk moms bisa me time sejenak untuk mengerjakan hobi.
Ini seperti recharge sejenak, karena ada kegiatan lain yang ternyata bisa moms lakukan, selain rutinitas keseharian yang sudah disebutkan tadi.
-
Menjadi ibu yang lebih baik
Percayalah bahwa jika moms bahagia, maka keluarga khususnya anak-anak juga akan ikut bahagia. Berbeda kalau di rumah moms selalu merasa uring-uringan, maka emosi anak pun akan terpengaruh.
Ibu yang bahagia membuat anak bahagia juga.
Dengan keluar sejenak dari rutinitas, maka secara enggak langsung moms bisa mendapatkan energi baru, sehingga ketika kembali kepada keluarga, moms akan merasa perasaannya jadi lebih baik. Dengan begitu, muncul kepercayaan diri bahwa moms bisa menjadi ibu yang lebih baik dari sebelumnya.
-
Meningkatkan kesehatan fisik maupun jiwa
Seperti yang saya singgung sebelumnya, bahwa tanpa me time, bisa membuat moms kelelahan secara fisik maupun jiwa. Hal ini tentu berdampak serius buat kesehatan fisik maupun mental.
Khususnya kondisi mental ya, entah udah berapa banyak kasus viral mengenai ibu-ibu yang stress maupun depresi, karena lelah dengan menjalani rutinitasnya. Oleh karena itu, sekali lagi, me time tuh benar-benar dibutuhkan supaya moms bisa merasa rileks sejenak, sehingga jauh-jauh dari energi negatif yang membuat mood berantakan.
Kalau mood atau mental sehat, biasanya juga akan dibarengi dengan kondisi raga yang sehat pula. Percaya, deh.
Saya yakin banyak moms yang menyadari manfaat dari me time ini. Namun, sayangnya, enggak semua moms mau melakukan me time, karena berbagai alasan. Salah satunya, karena khawatir meninggalkan anak-anak terlau lama atau kadang merasa bersalah karena mengira me time itu perbuatan egois, huhu.
Jangan merasa bersalah saat me time.
Padahal, yang namanya me time itu bukan sekadar hak seorang ibu, lho, moms, melainkan juga dapat mempengaruhi kehidupan anak-anak, pasangan, dan orang-orang di sekitar kita juga. Jadi, please moms, ketika ada kesempatan buat me time, yuk manfaatkan sebaik mungkin.
Yang namanya me time juga bukan berarti melakukan aktivitas seperti keluar rumah, ngemall berjam-jam atau bahkan liburan ke mana gitu yang butuh biaya mahal, kok. Kalaupun moms merasa enggak ada waktu untuk itu, me time juga bisa dilakukan dengan cara-cara sederhana.
Me time sederhana tetapi berdampak positif
Bahkan, me time dari rumah juga bisa, lho, moms. Saya beri beberapa contoh me time sederhana tetapi membawa dampak positif yang luar biasa ya:
-
Minum secangkir teh/ kopi dan makan cake di sore hari
Berapa lama sih waktu untuk menghabiskan secangkir teh/ kopi dan memakan kue? Enggak lama, bukan? Anak-anak kita mungkin bahkan enggak akan menyadari kok kalau moms ternyata sedang meluangkan waktu untuk diri sendiri kala menikmati minuman dan makanan tersebut.
Me time juga bisa dilakukan dari rumah saja.
Sambil menikmati teh/ kopi dan kue tersebut, kita bahkan bisa merenungkan banyak hal, mengenai aktivitas hari itu, mengevaluasi diri sendiri, bahkan mensyukuri hidup kita sebagai seorang ibu. Dengan begitu, biasanya perasaan akan menjadi lebih baik.
-
Membaca buku atau menonton film
Bisa juga kita tektokan dengan pasangan untuk memberi waktu sekitar sejam atau dua jam agar kita bisa membaca buku atau menonton film favorit tanpa gangguan. Percayalah, ini benar-benar akan menjadi me time yang bisa menghibur diri sendiri dan mengusir segala penat.
-
Mandi yang berkualitas
Satu lagi adalah menikmati mandi dengan mindfulness. Lagi-lagi, kita bisa meminta bantuan partner atau pasangan kita supaya bisa membersihkan dan merawat badan dengan seksama.
Mengapa sih yang namanya mandi aja kok butuh mindfulness?
Moms yang memiliki anak kecil pasti senyum-senyum nih dengan pertanyaan ini. Tak jarang, ketika ibu mandi, anak yang masih belia merengek mencari ibunya. Akibatnya, moms tidak benar-benar menikmati ritual mandinya.
Mandi berendam dengan epsom salt juga bisa menjadi me time.
Padahal, yang namanya mandi itu bisa menjadi salah satu mood booster dan menjaga kesehatan fisik ibu. Iyes, sepenting itu, lho, yang namanya mandi. Maka, sebaiknya lakukan dengan kesadaran penuh, jangan diskip-skip.
Supaya bisa menikmati waktu mandi, moms bisa memanfaatkan produk-produk perawatan seperti sabun, shampoo, scrub, dll.
Nah, satu lagi yang moms bisa masukkan ke daftar produk perawatan tersebut adalah produk epsom salt yang saya sebut di awal tadi.
Apakah epsom salt itu?
FYI, ya, moms, epsom salt ini ditemukan pada tahun 1618 di sebuah daerah namanya Epsom, di Inggris, sana oleh seorang gembala. Ceritanya waktu itu ada cekungan di tanah yang berair yang kemudian airnya diambil oleh si gembala ini untuk diberikan ke sapinya. Ternyata, sapinya menolak karena air itu terlalu pahit.
Setelah diteliti ternyata air tersebut mengandung garam yang sangat berbeda kandungannya dari garam laut. Garam dari Epsom ini ternyata mengandung mineral-mineral yang sangat penting buat kesehatan tubuh, yakni magnesium dan sulfat.
Epsom salt dari Dr. Teal’s.
Magnesium memiliki manfaat untuk mengaktivasi 325 enzim yang bermanfaat buat kesehatan jantung dan sistem saraf. Lalu, sulfat, dapat menjadi nutrisi penting yang bisa membantu tubuh untuk detoksifikasi, melepaskan serotonin, membuat usus jadi lebih sehat, dll.
Magnesium dan sulfat yang terkandung dalam epsom salt ini memiliki sifat mudah diserap oleh kulit. Maka, supaya bisa mendapatkan nutrisi-nutrisi tersebut, kita sangat disarankan untuk mandi berendam dengan epsom salt yang dilarutkan ke air, terutama di air hangat, karena epsom salt lebih cepat larut di air hangat.
Epsom salt dari Dr. Teal’s
Di era modern seperti sekarang, kita enggak perlu lagi capek-capek mengambil sendiri epsom salt dari sumbernya. Kita tinggal memakai produk yang mengandung bahan epsom salt. Salah satunya yang paling recommended adalah produk-produk Dr. Teal’s.
Dr. Teal’s ini merupakan merek asal Amerika yang sejak 2003 telah mengeluarkan banyak produk untuk kesehatan dengan bahan dasar epsom salt. Produk-produk Dr. Teal’s antara lain soaking salt (garam mandi), foaming bath, body wash, body scrub, body lotion, deodorant, hingga foot care, yang memiliki beberapa manfaat sebagai berikut:
-
Health and wellness
-Mengurangi stress dengan merangsang pelepasan serotonin;
-Meningkatkan tingkat energi & stamina;
-Meningkatkan mood;
-Meredakan sunburn;
-Membantu pengaturan elektrolit yang sehat;
-Menjaga kaki tetap sehat dengan membantu mengobati kaki atlet & infeksi jamur;
-Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan membuang racun.
-
Fitness and repair
-Meredakan rasa sakit & peradangan;
-Menenangkan otot yang sakit setelah berolahraga;
-Menyembuhkan luka kecil & lecet;
-Mengurangi rasa sakit & pembengkakan memar & keseleo;
-Mengurangi rasa sakit dan pegal kaki;
-Mengurangi rasa sakit akibat kram.
-
Sleep and relaxation
-Membantu tidur lebih berkualitas;
-Membantu tubuh merasa segar kembali & segar;
-Menenangkan indera & menenangkan pikiran;
-Merileksasi otot & menenangkan pikiran.
-
Beauty and Detox
-Membersihkan tubuh dari racun & zat berbahaya;
-Mengeksfoliasi kulit mati;
-Mengangkat komedo;
-Melembutkan kulit.
-Banyak bukan manfaat baik produk-produk Dr. Teal’s ini untuk kesehatan?
Review soaking salt dan salt scrub Dr. Teal’s
Saya sudah mencoba soaking dan salt scrub-nya Dr. Teal’s dan sudah merasakan manfaatnya.
Soaking salt Dr. Teal’s yang saya coba adalah Dr. Teal’s Pure Epsom Salt Soaking Solution varian Relax & Purify yang mengandung eucalyptus dan spearmint. Soaking salt ini bisa dipakai untuk: mandi, berendam, berendam kaki (foot spa), serta eksfoliasi kulit.
Banyak varian epsom salt dari Dr. Teal’s.
Cara memakainya, misalnya untuk merendam kaki, adalah siapkan bak atau ember yang sudah diisi dengan air hangat. Lalu, tuangkan sekitar 2 cup Pure Epsom Salt Soaking Solution ke ember berisi air tersebut. Setelah itu, larutkan dengan diaduk-aduk hingga tercampur merata dengan air.
Jika air sudah siap, maka rendam badan atau bagian kaki saja di ember tersebut sekitar kurang lebih 20 menit. Saat merendam badan dengan Pure Epsom Salt Soaking Solution ini, wanginya akan terasa menyegarkan dan membuat mood membaik. Butiran garamnya sangat halus dan hampir tidak terasa, tetapi menurut saya memberikan rasa nyaman.
Setelah mandi berendam dengan epsom salt lanjut pakai scrub.
Setelah berendam dengan garam mandi tersebut, saya pun melanjutkan ritual mandi dengan memakai salt scrub-nya. Salt scrub yang saya coba adalah Dr Teal’s Pink Himalayan Salt Scrub yang aromanya juga sangat bikin rileks.
Scrub ini merupakan gentle exfoliation. Bahan-bahannya merupakan kombinasi antara pure epsom salt, shea butter, dan jojoba oil..Butiran scrub-nya tidak kasar, sehingga tidak menyakiti kulit. Cocok buat segala jenis kulit, bahkan aman untuk kulit yang sensitif.
Setelah mandi atau berendam dengan kedua produk ini, badan pun terasa lebih segar, sehat, dan bonus aroma wangi yang meningkatkan mood.
Saran saya, lakukan “ritual” ini seminggu 2 kali. Cukup butuh waktu 20 menit, kok dan hanya butuh dua cup soaking salt-nya Dr. Teal’s untuk membuat badan dan pikiran menjadi lebih rileks.
Scrub ini juga mengandung epsom salt.
Itulah moms, sedikit cerita tentang me time sederhana, yang “cuma” mandi, namun berhasil memberikan dampak positif untuk fisik dan mental saja.
Jadi, moms, sebisa mungkin luangkan waktu buat me time ya, walau hanya berupa kegiatan sederhana seperti mandi. Yang penting bisa membuat moms memberikan waktu untuk diri sendiri supaya dapat recharge energi.
Semoga postingan mengenai me time dan sedikit info tentang produk Dr. Teal’s ini bermanfaat ya.
April Hamsa
Wuih lama juga ya Mak Dema udah ditemuin tahun 1618 tapi jujur aku malah baru tahu pas baca tulisan ini wkwk..Manfaatnya banyak juga dan memang kalau berendam apalagi rendaman airnya mengandung epsom salt yang kaya manfaat bikin rileks ya
aku juga suka berendam meskipun kaki aja plus dipijit karena sering jalan, biasanya garam yang masih ada bulirannya, bikin ada sensasi relaksasi, sepertinya harus coba epsim salt nih, banyak manfaatnya dan pilihannya
Boleh donk ikutan me time jugaaa, ahh seruu nih me timenya bareng produk2 Dr Teals, aku mau juga berendam pake epsom salt, hmm ternikmat rileks .
Banyak banget jenis produknya yaa, tinggal sesuaikan dengan kebutuhan, aku pengen nyobain yang salt scrubnya.
Me too, Teh Nchie hehe.
Bakalan asik banget ya tubuh berendam cantik dengan Epsom salt ini.
Karena bisa menyegarkan sekaligus relaksasi juga
Wah, ternyata Epsom Salt ini mengandung magnesium dan sulfat ya. Pantas saja manfaatnya baik sekali buat kesehatan kita. Ibu2 yang kepengen me time cocok banget berendam pakai produk dari dr. Teals ini. Apalagi kalau badan dan kaki kelelahan abis traveling, bisa dong ya. buat relaksasi supaya peredaran darah semakin lancar dan pikiran jadi tenang. Coba ah 🙂
Baru tahu juga epsom salt ini, eh ternyata mengandung magnesium dan sulfat yhaaa..
Aku jadi penasaran salt scrubnya deh, kayanya emang aromanya bisa bikin relax banget dan bikin emak-emak rehat sejenak buat me time gitu.
Enak banget memang yang punya kamar mandi ada bath tub, bisa berendam cantik… wangi lavender, bisa nikmatin lilin aromaterapi ya April
aku masak kudu ke rumah eyang kalo mau berendem heheheh.. di rumah mandinya pake ember !
ini jadinya ada kegiatan baru di rumah bareng pak suamik, kalo kaki pegel tinggal berendam pakai epsom salt dr teals, trus pas mandi bisa pakai scrubnya juga
Mandi berkualitas buat Ibu-ibu tuh jadi sesuatu yang istimewa ya. Kayanya nanti aku juga butuh komukasiin ini sama pasangan. Salah satu me time ya mandi dengan benar, sambil sesekali perawatan. Cuslah nanti coba produknya juga
Jujur aku belum pernah pakai garam mandi gini lho. Tapi beneran jadi penasaran, apa bener bisa bikin lebih enak yaa. Jadi pengen nyobain deh, ihihi
Sama mbak aku juga belum pernah. Kayaknya relaxing banget ya mandi pakai garam mandi. Asal nggak digedor anak-anak aja wakakaka.
Sebagai ibu, apa lagi ditambah bekerja di luar rumah, seorang wanita dikelilingi banyak tanggung jawab ya Mbak. Harus pandai-pandai membagi energi. Kalau tidak mah akan berpengaruh pada kesehatan mental, depresi lah, stress lah, pokoknya tidak bahagia..
Nah dengan memenej waktu antara tanggung jawab dan menikmati hidup, di tengahnya ada me time. Saat itu lah kita memanjakan diri, menambah tangki energei postif sehingga lebih bahagia. Merawat diri dengan produk kosmetik yang kita percaya salah satunya ya Mbak
emak happpy, serumah apalagi….setuju, me time dengan mandi yang bikin badan segar, sehat, wangi dan akan meningkatkan mood booster itu perlu. Dengan memakai produk epsom salt dr teals bakal membantu. Auto nyari akuuuu:)
Aku setuju banget Mbak kalau menjadi ibu itu nggak boleh stress, karena dampaknya pasti ke anak. Jadi kalau merasa stress harus segera cari pertolongan. Me time juga bisa membantu mengurangi stress. Kalau aku me time-nya dengan main air. Seperti menyiram tanaman. Dan benar juga, mandi yang berkualitas itu ngebantu banget, lho. Kalau aku bilangnya mandi mewah, saking berharganya waktu mandi yang nggak diburu-buru waktu.
Aku kepoin ah Epsom Salt Dr. Teals. Biar makin mewah lagi mandiku.
Penting banget memang Me Time ini buat jaga kewarasan. Memang iya kalau ibu yang depresi bisa bikin anak ngerasa nggak nyaman. Asyik nih kayanya me time bareng Epsom Salt Dr.Teals. Mandi bikin fresh dan seger pastinya
Me time gak perlu jauh².
Ini bisa dilakukan di rumah, sambil menikmati kesegaran Epsom salt nan mewah.
Apalagi bisa menghempaskan segala toxic di tubuh, sehingga makin fresh ya kak
Iya juga ya..
Ternyata me time itu sesederhana itu dan perasaan bahagia kembali hadir setelah me time yang dilakukan dengan tenang bersama Dr Teals Salt Epsom.
Kamu gak mau kirimin aku apa kak? Tapi memang sebagai ibu kita tuh wajib bahagia, melakukan hal-hal yang menyenangkan terutama dalam merawat diri ya. Ternata manfaat dari Epsom salt ini bagus banget ya, mau cobain juga ah.
Paket lengkap jadinya. Udah berendam langsung luluran pakai scrub nya
Hem, beneran me time yang berkualitas dan menyenangkan. Ibu bahagia, keluarga juga merasakan dampaknya ya
Me time di rumah aja udah bikin happy ya enggak harus diajak ke luar negeri, suka banget kalau di rumah tetap bisa me time.
Karena me time itu kudu yang membahagiakan dan bahagia itu dengan cara sederhana seperti itu ya kak..
Apalagi bisa dilakukan di rumah kapan aja
Me time itu perluuu apalagi selain mandi sekalian pijit lulur berendam waaww banget bikin badan seger pikiran jernih ceriaa ya mba…
Mandi tuh emang me time terbaik buat buibu ya. Kayanya bisa sedikit menikmati keheningan di kamar mandi tuh udah memberikan kebahagiaan tersendiri yaaa.. hihi. Seru nih kayanya berendem pake Epsom Salt dr. Teals.. pengen cobain ah nantiii
Masya Allah aku baru tau me time pake ini. Bolehlah juga dicoba. Aku sih gak meresa salah saat me time. Karena emang udah mengkondisikan anak dan suami. Mereka juga udah tau kayaknya dengan jadwal2 saya, hehehehe
Me time aku biasanya ke tukang pijit dan spa. Kadang treatment rambut sendiri. Klo males ke salon paling di rumah. Nah mamaku sama, suka berendam pake salt. Tapi belum coba yg epsom salt dr Teals
Asyik banget nih April me time dengan epso, salt dr teals. Saat pameran kecantikan di sebuah hotel bintang 5 aku pernah coba hand bodynya. Memang nyaman banget di kulit dan terasa halus
Wah, bayangin aja uda happy
Asli ya, kalau bisa mandi dan berendam dengan Epsom Salt Dr Teals ini bakal jadi me time yang membahgaiakan ya mbak
Sempat ke mall dan ke toko perlengkapan seperti ini dan ada Dr. Teals. Baru tahu kalau ternyata brand satu ini aman aman aja digunakan dan produknya juga sudah aman digunakan
Aku pernah pakai sea salt untuk bahan luluran. Rasanya me time paling nyaman memang saat mandi.
Jadi berasa rilex dan manfaat menggunakan Epsom Salt untuk memperbaiki sirkulasi darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung.
Kemarin waktu ke Kokas lihat produk Dr.Teals ini yang dari kejauhan bikin pengen nyamperin dan beli tapi masih belum paham manfaat dan cara penggunaannya, sekarang udah tau bgt kalo Epsom Salt memang bermanfaat bgt ya, bisa diajak me time juga
Me time kita serupa tapi berbeda nih. Saya pun sukanya di rumah saja sambil membaca selonjoran kaki dan ngopi di pagi hari. Jadi kalau Mak April ngopi di sore hari saya suka di pagi hari. Nah yang mau saya coba tuh me time dengan Epsom salt ini, sepertinya me timeku akan makin berkualitas deh.
Cocok dan aman untuk ibu hamil gak sih? Sulit tidur sejak hamil. Mungkin bisa jadi salah satu terapi ya.
Sederhana sebenarnya. Mencari relaksasi dengan mandi. Tapi memang ada pengaruhnya juga zat-zat yang kita gunakan untuk mandi bisa mengarah pada kondisi kesehatan tertentu. Aku penasaran sama produk Epsom ini mbak. Unik sih menurutku karena ada garam kecantikan yang digunakan utk mandi.
Baru ini saya tahu soal EPSOM SALT. Ternyata manfaatnya banyak banget ya. Buat fisik dan juga ketenangan hati. Satu paket komplit yang dibutuhkan ibu-ibu untuk mendapatkan me time yang berkualitas.
Habis baca ini mendadak pengen luluran pakai body scrub nya terus disambung dengan berendam di bathtub pakai foaming bath lalu ditutup dengan body lotionnya. Wah wah waaahh surga dunia banget itu ya.
Kebayang refreshnya berendam pakai epsom salt dari dr. Teals. Aq jadi pingin cobain nunggu bikin bathtube dulu tapi, atau pas staycation di Hotel.hehe
Setuju banget Mbak April
zaman dulu banyak ibu rumah tangga yang merasa berdosa untuk melakukan me time
padahal ternyata itu penting banget agar keluarga kita bahagia
me time gak perlu mahal kok, cukup berendam dengan Epsom salt Dr Teals
Pengen banget deh berendam pakai garam epsom dr teals. Enak kali ya badannya jadi seger. Cuma ga punya bak buat berendem. Apa pakai kolam renang plastiknya Adek Fi? Hahaha..
Menghangatkan hati banget tulisan ini Mba, apalagi di bagian jangan merasa bersalah saat melakukan me time. Setuju banget banget 😀
Di awal setelah baca judul itu, saya pikir beneran sama lho antara sea salt dan epsom salt ini, semacam itulah. tapi ternyata nggak, epsom salt jauh lebih banyak manfaatnya. Cuss nggak ada salahnya nyobain juga..
Dulu, saya suka suka feeling guilty kalau me time. Secara gak sadar bikin mudah uring-uringan. Padahal me time tuh nikmat, ya. Gak bikin anak jadi terbengkalai juga. Malah bisa terurus dengan baik. Asalkan me time gak kebablasan. Salah satu caranya ya cukup pakai produk Epsom Salt Dr Teals. Udah nikmat banget, deh.
Jika selama ini aku taunya kandungan garam utk keperluan dapur ternyata ada epsom salt yg mengandung mineral alami serta bermanfaat utk perawatan diri dan rileksasi.
Selain manfaat untuk relaksasi, ternyata produk Epsom Salt Dr Teal’s ini juga memberikan manfaat kesehatan. Sehingga menggunakannya di waktu me time jadi lebih bermakna.
Mandi yang berkualitas memang sangat penting untuk me time dan healing. Apalagi kalau pakai bahan yang tepat dan bisa membantu relaksasi. Bagus banget hasilnya. Garam termasuk bagus. Makin bagus kualitasnya makin dahsyat hasilnya.
asyik banget nih bisa me time pakai produknya dr teals ini, kebayang banget gimana relaxnya tubuh berendam pakai epsom salt dr teals.
Bener banget kalau lagi me time jangan merasa bersalah karena kita berhak untuk memanjakan diri setelah padatnya jadwal, aku suka kalau berendam meski kaki aja, ternyata dr teals variannya banyak juga ya, di minimarket ada gak ya?
Wah ternyata ada kandungan magnesium dan sulfat kupikir hanya garam biasa aja, pasti abis me time lebih relaks and kulit jadi halus
Memang sebagai emak2 yg tiap hari penuh dengan rutinitas kayaknya memang butuh me time supaya emak2 ini tetep waras. Aq pengen coba deh salt nya dr teal’s buat berendam kaki supaya kaki jadi lebih rileks
Yes mandi air garam bagus untuk kesehatan dan konon katanya menghilangkan aura-aura negatif. Penasaran dengan mandi air garam hmm mau aah coba produk ini
Me time yang bikin happy, karena selain melepaskan lelah juga dengan menggunakan produk Dr Teal’s jadi lebih sehat. Butirannya garamnya ini juara banget ya..
Kebayang sih betapa rileksnya kalau lagi ngerendam kaki pakai garam mandi begini Mba. Beneran berasa me time banget karena punya kesempatan untuk merawat diri. Ujung-ujungnya ya tidur pun jadi nyenyak dan bikin stres ikutan berkurang. Emang deh, me time itu penting.
Kayaknya seru ya kalau bisa sering sering berendam pakai Epsom Salt dari Dr. Teals ini di rumah.
Kenapa ini relate semua. Mulai dari ngopi, ngemil makanan favorit, nonton film sampai mandi yang berkualitas. Kadang aku sampai bela2in mandi malam, pas anak dan suami udah bobok. Demi bisa bikin badan jadi lebih fresh, padahal sorenya udah mandi.
Emang kalo kita bisa merawat diri dengan baik, orang rumah pun pasti bisa dirawat dengan baik juga yaa…
Tapi aku belum pernah nih berendam paka epsom salt. Wah kalo punya segudang manfaat begitu dijamin badan jadi lebih enak sih ya. Next jadi pengen coba juga nih mbak..
wah bayanginnya aja udah enak banget kayaknya ya bikin rileks dan mood jadi happy gitu. berendam kaki dengan air hangat aja udah enak banget buat me time emak-emak di rumah, apalagi pakai epsom salt terus scrubing juga, wah harus cobain ini
Badan digebyurin air hangat saja rasanya langsung longgar otot-otot badan. Apalagi kalau berendam air hangat sambil pakai Epsom Salt dr Teals kali ya. Langsung relaksnya awet dari ujung kepala sampai kaki.
Setuju banget mbak. Mandi bisa jadi me time lho. Setelah berendam atau pakai body scrub itu badan langsung seger dan semangat menjalankan aktivitas.
Memang seorang ibu rumah tangga itu perlu juga sekali-kali me time, di tengah rutinitas yang dijalaninya. Sesederhana mandi dan berendam, dengan begitu menikmatinya. Biar ibu juga merasa kalau dirinya punya waktu untuk sendiri.
Ibu saya biasanya nonton series India buat me time-nya. Nanti bolehlah saya rekomendasikan epsom salt dr teals ini.
Menarik kayaknya mandi garem, saya belum pernah nyoba dan kayaknya kalau sambil berendam makin mantep deh, air hangat pake Epsom Salt dari Dr. Teals ini.
Bener banget sih berendam di bath tub atau showeran mandi berlama-lama itu me time buat seorang ibu. Minimal 15 menit nggak denger anak manggil mama….produk Epsom Salt dr.Teals menambah cara memanjakan diri.
Setuju bgt klo ibu itu harus me time buat menjaga kewarasan dan menghindari stres, yg ujung2nya bakal berdampak ke satu keluarga. Ngebanyangin rileksnya berendam pakai Epsom Salt ini, jadi pengen coba juga, hihi.
Dulu pernah dikasih epsom salt cuma nggak kepake karena nggak punya bath tub di rumah. wkwkwkw. Akhirnya cuma dipakai buat rendam kaki aja dan emang enak sih bikin rileks. Jadi penasaran mau nyobain Dr. Teal’s epsom salt yang untuk beauty dan detox deh.
Aku baru tahu ada brand ini
Ternyata bisa digunakan seluruh tubuh ya karena dipakai berendam juga bisa
Hmmm ga mau tunggu lama deh segera cari dan coba
me time nya orang-orang beda2 ya mbak, kalo saya lbih suka ke alam, yg penting kepuasan pribadi sih, Pake ini justru banyak manfaatnya ya me timenya
Langsung masuk wishlist ini, Mbak, mumpung anak-anak udah mau libur sekolah kayaknya ini waktunya buat memanjakan diri karena pagi hari nggak sepadat biasanya, hehehe. Scrub-nya juga dari bahan alami ya, Mbak? Soalnya akhir-akhir ini suka nemu produk yang butiran scrub-nya ternyata kurang ramah lingkungan karena sulit untuk terurai
Epsom salt ini lebih sehat yaaa. Daripada berendam sama sabun-sabun kimia yang kebanyakan parfume, mendingan yang alami begini. Bisa jadi stress release juga.
Rekomendasi yang bagus, dan beberapa langkah lebih maju daripada cara kuno yang sama-sama pakai air garam. Pakai Epsom salt hasilnya akan lebih bagus lagi.
Me time memang penting banget nih buat mengatasi penat seharian. Apalagi klo sambil berendam di air hangat pakai epsom salt Dr. Teal dan ditemani alunan musik akustik, duh auto bisa tidur nyenyak deh.
Biasanya pas badan lagi capek-capeknya aku pakai air mandi hangat plus garam dapur mba, hihihi. Bisa dicoba nih garam dari epsom saat ini, pengen ngerasain sensasinya
Mindsetfullness di setiap kegiatan bakal jadi me time tersendiri termasuk mandi dengan santai dan bersiih.. terima kasih ilmunya kak, tulisannya bagus
Wah menarik inih epsom salt. Jadi pengen ngerasain mandi garam. Katanya bikin relax. Variannya banyak ya dampai ada scrubnya juga. Lengkap.
Ngerasain banget salahsatu me time ketika di rumah tuh saat mandi.
Rasanya puas aja tubuh bisa keguyur air, lupakan sejenak kerisauan di luar, lalu nikmati untuk menyenangkan diri sendiri terlebih dahulu
Lebih enak lagi kalau pas mandinya pake epsom salt dr teals ya mbak, jadi betah me time di kamar mandi nih, udah bikin tubuh bersih, bonus bisa merasakan ketenangan setelahnya,